تحدى نفسك

 

#إن_لم_تتحدَ_نفسك_فلن_تعرف_ما_يمكنك_الوصول_إليه! 

أول نصيحة سيقدمها لك أي شخص عركته الحياة وخبر كنهها وجال في دهاليزها، هي أن تتوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين، المقارنة الدائمة والتعنيف وجلد الذات دون فعل ورغبة داخلية في التغيير نحو الأفضل، تصبح أداة تعذيب نفسي ليس إلا، وستصيبك باليأس وتحد من طموحك وتُضاءل من قدراتك الهائلة. 

من تراه الأنجح و الأفضل  ربما تكون أنت من زاوية أخرى أفضل منه، وربما استطعت أن تفوقه  وتحقق ما توقف  عنده.

من يقف على القمة الآن كان  في مكانك بالأسفل يوماً ما، و قد تستطيع أنت بلوغ قمة  أعلى ، بقليل من التركيز وكثير من الجهد والمثابرة.

الشخص الوحيد الذي يجب أن تقارن نفسك به هو أنت! 

أنت قبل سنوات من الآن وأنت بعد سنوات من الآن، احرص على أن تصنع من نفسك كل يوم نسخة أفضل .

وأن لا تتوقف مهما اعتقدت أنك قد تحسنت بالفعل، أو انك قد بلغت أهدافك، وقوفك في المحطة  نفسها يوماً بعد يوم سيجعلك في الخلف، ويقعدك عن مواكبة التطور الفطري للإنسانية والعالم حولك.

فكر للأمام وستجد دائما أن هناك الكثير مما يمكن تحقيقه.

رحلة التغيير نحو الأفضل ليست بالأمر الهين، كما أنها ليست بذلك التعقيد والصعوبة التي تبدو عليها، الصعوبة تكمن في أنك كلما هممت بالبدء في القيام بها وجدت من عقلك الكثير من المقاومة والتثبيط والتسويف والمراوغة وربما الكسل والإحباط أحياناً ،حتى أنه يكاد يوهمك أن التغيير أمر مستحيل لا تستطيع أن تفعله، أو ربما أخبرك انك لست بحاجة إليه، وفي أفضل الأحوال سيظل يقنعك أن أمامك متسع من الوقت وبإمكانك أن تبدأ غداً أو بعد غد، فلا داع للعجلة!!!!  في العادة ستتغلب عليه مؤقتاَ إستجابةً لشعلة الحماس المشتعلة بداخلك تلك، ثم لا تلبث أن تستسلم بعد فترة وجيزة، وهذا ما يجعلنا نقدم على فعل الأشياء ثم نقوم بتركها فجأة. 

ذلك أن بداخل كل عقل بشرى هنالك ما يسمى ب (منطقة الراحة)) أو (comfort zone) وهي منطقة افتراضية مبنية على العادات، يفضل العقل اللاواع الاستسلام لها والبقاء فيها على أن يقدم على تعلم واكتساب عادات جديدة، لذا  يقوم بمقاومة كل محاولاتك للتغيير بوضع الحجج والعراقيل في طريقك، وكلما شرعت في التفكير أكثر ستجد المزيد من العقبات و العراقيل.

فما الحل إذا؟؟ 

الحل هو:💙 أن تبدأ الخطوة الأولى فوراً وبدون تفكير.

💙أن تضع أهدافك بوضوح ودقة وتعمل على مراجعتها وتنقيحها من حين لآخر.

💙جاهد للخروج وكسر سلسلة الراحة بفعل الأشياء الأصعب والتي تشعر أنك بحاجة إلى تحدي لفعلها. 

💙اربط بين الهدف والحافز وكافئ نفسك على الإنجاز وإن كان صغيراً.

💙أخيراً : حدد قمتك التي تسعى للوصول إليها واصنع المعجزات لأجل ذلك الوصول.

#أراكم_على_القمة

رقية طه المغربي

١٣_أغسطس_٢٠٢٠